دکتر غلامرضا کرمی

بیماری های اعصاب و روان و درمانهای مربوطه

دکتر غلامرضا کرمی

بیماری های اعصاب و روان و درمانهای مربوطه

پیوندهای روزانه

برنامه ریزی برای امتحانات

جمعه, ۵ آبان ۱۴۰۲، ۰۶:۵۳ ب.ظ

یک برنامه کلی تهیه کنید.زمان هر یک از امتحانات را یادداشت کنید وبرای اینکه در چه مدت زمانی میتوانید تمامی دروس را مطالعه کنید، طرح ریزی نمایید.

بخاطر داشته باشید که سخت ترین امتحان شما مدت زمان بیشتری نیاز دارد.

در نظر گرفتن نکات زیر میتواند در برنامه ریزی به شما کمک نماید:

1)زود آغاز نمایید .دوره مطالعه خود را به نحوی تنظیم کنیدکه از آماده سازی با شتاب خود در روزهای آخر پرهیز کنید.

2)بخش های زمانی زیادی را به مطالعه اختصاص دهید.

3)مدت زمان کوتاهی را به دوره کردن اختصاص دهید. از لحظات و اوقات متفرقه استفاده نمایید. دوش بگیریدیا در فضای باز و سبز قدم بزنید. به صورت متناوب اطلاعات را دوره کنید.

4)دروس مشابه را بصورت متوالی مطالعه ننمایید.

5)بین مطالعه دروس کمی فاصله بیندازید،اگر چنانچه در طول ترم مطالعه کافی نداشته اید مطالعه یکباره در چند ساعت متوالی بازده مفیدی نخواهد داشت.

6)تا آنجا که ممکن است جریان عادی روزانه خود را حفظ نمایید.

7)در زمان تعیین شده خود به رختخواب رفته و جهت ادامه دادن مطالعه خود یکی دو ساعت زودتر از معمول بیدار شوید.

قدر مسلم وقتی شما استراحت کافی داشته باشید،قدرت درک ،فهم و بخاطر سپردن بالاتر خواهد بود.

  • غلامرضا کرمی

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی