دکتر غلامرضا کرمی

بیماری های اعصاب و روان و درمانهای مربوطه

دکتر غلامرضا کرمی

بیماری های اعصاب و روان و درمانهای مربوطه

پیوندهای روزانه

۱ مطلب در اسفند ۱۴۰۱ ثبت شده است

۱۰
اسفند

1)انتخاب با شماست.طرز فکرتان را خودتان انتخاب کنید.

2)به امروز فکر کنید،نه دیروز و نه فردا.

3)قدرشناسی را فراموش نکنید.

4)به فردی دیگر کمک کنید تا به خوشبختی برسد.

5)چند مورد از آرزوها و خواسته های کم ارزش تر خود را فراموش کنید.

6)کارهایی را انجام دهید که دوست دارید.

7)حداقل کاری انجام دهید.

8)مهربانی را تمرین کنید.

9)لیستی از اتفاقات یا مسایلی که خوشحالتان میکند تهیه کنید.

10)وقتتان را در شبکه های اجتماعی تلف نکنید.

11)ایمیل خودتان را زیاد چک نکنید.

12)بجای پول روی زمان متمرکز باشید.

13)خودتان را در فعالیت هایتان غرق کنید.

14)از ناکامی با آغوش باز استقبال کنید.

  • غلامرضا کرمی