دکتر غلامرضا کرمی

بیماری های اعصاب و روان و درمانهای مربوطه

دکتر غلامرضا کرمی

بیماری های اعصاب و روان و درمانهای مربوطه

پیوندهای روزانه

۵ مطلب در آبان ۱۴۰۱ ثبت شده است

۲۵
آبان

دوست معمولی هیچگاه نمیتواند گریه تورا ببیند.
دوست واقعی شانه هایش از گریه تو تر خواهد بود.
دوست معمولی اسم کوچک والدین تو را نمیداند.
دوست واقعی شاید تلفن آنها را جایی نوشته باشد.
دوست معمولی یک جعبه شکلات برای مهمانی تو میآورد.
دوست واقعی زودتر به کمک تو می آید و تا دیر وقت برای تمیز کردن میماند.
دوست معمولی از دیر تماس گرفتن تو دلگیر و ناراحت میشود.
دوست واقعی میپرسد چرا نتوانستی زودتر تماس بگیری؟
دوست معمولی دوست دارد به مشکلات تو گوش کند.
دوست واقعی سعی در حل آنها میکند.
دوست معمولی مانند یک مهمان عمل میکندو منتظر میماند تا از او پذیرایی کنی.
دوست واقعی به سوی یخچال رفته و از خود پذیرایی میکند.
دوست معمولی می پندارد که دوستی شما بعد از یک مرافعه تمام می شود.
دوست واقعی میداند که بعد از یک مرافعه دوستی محکمتر میشود.
دوست واقعی کسی است که وقتی همه تو را ترک کرده اند با تو می ماند.

 

  • غلامرضا کرمی
۱۱
آبان

راههای افزایش عزت نفس در کودکان و نوجوانان

برای افزایش عزت نفس بایستی (احساس کفایت،احساس مسئولیت،احساس پذیرش و محبت ، احساس رضایت از وضع جسمانی خود) را در فرزندان ایجاد کنیم.

  • غلامرضا کرمی
۰۸
آبان

برای ایجاد عزت نفس در فرزندان بهتر است به آنها کمک نمائیم تا بیاموزند که:

  1. هیچ انسانی شبیه دیگری نیست.
  2. به خودشناسی برسند.
  3. محدودیت ها و توانمندیهای خود را بپذیرند.
  4. به احساس ارزشمندی و عزت نفس برسند.
  • غلامرضا کرمی
۰۸
آبان

عزت نفس و خودباوری از کودکی توسط والدین و اطرافیان شکل میگیرد.

اگر کودک در محیط پر از ترس بزرگ شود می آموزد که بترسد و یا اگر در محیط پر از تشویق بزرگ شود، می آموزد که اعتماد کند.

عزت نفس کودک از نوع نگاه ، نگرش و رفتاری که دیگران نسبت به او دارند،میتواند شکل بگیرد.

رفتارهایی چون طرد،عدم محبت ،عدم توجه،غفلت ،جدی نگرفتن،گوش ندادن،عدم احترام،تحقیر،تمسخر،سرزنش،تهدید،مقایسه،توجه به نکات منفی،انتظارات بیش از حد و بدرفتاری باعث کاهش عزت نفس در کودک میشود.

از طرف دیگر رفتارهایی چون پذیرش ، احترام،محبت،توجه،جدی گرفتن،احساس تعلق،تشویق،حمایت،تحسین،احساس ایمنی و انتظارات مناسب موجب افزایش عزت نفس در کودک میشود.

  • غلامرضا کرمی
۰۸
آبان

مطالعات انجام شده در خصوص آسیب شناسی روانی حکایت از آن داردکه علت بسیاری از رفتارهای آسیب زای فرزندان در خانه و مدرسه مانند پرخاشگری ،اضطراب ،بزهکاری ،افکار مربوط به خودکشی،مصرف سیگار و سوء مصرف مواد ،افت تحصیلی و مواردی از این قبیل ریشه در کمبود یا ضعف "عزت نفس" آنان دارد.

گوته در اهمیت عزت نفس می گوید:

  • اگر ثروتمند نیستی مهم نیست ،بسیاری از مردم ثروتمند نیستند.
  • اگر سالم نیستی ،هستند افرادی که با معلولیت و بیماری نیز خوب زندگی می کنند.
  • اگر زیبا نیستی ،برخورد درست با زشتی نیز وجود دارد.
  • اگر جوان نیستی ،همه با چهره پیری مواجه خواهند شد.
  • اگر تحصیلات عالی نداری ، با کمی سواد هم میتوان زندگی کرد.
  • اگر قدرت ومقام نداری ،مشاغل مهم متعلق به تعداد معدودی از انسانها است.
  • اما اگر عزت نفس نداری ،متاسف باش چون هیچ نداری.
  • غلامرضا کرمی