به فرد مضطرب چگونه کمک کنیم

1)اجازه دهید فرد در مورد احساسات و افکار خود صحبت کند.

2)به اطمینان خاطر و دلگرمی بدهید.

3)آرامش خود را حفظ کرده و به آرامی صحبت کنید.

4)واضح و مستقیم صحبت کنید.

5)اگر ممکن است تا زمانی که علائم رفع نشده ،محیط امن و ساکتی را فراهم سازید.